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环亚ag88手机登录|开户妇工委开展“女子自修课堂”之养生知识教学活动

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新闻来源:  发布日期:2016-03-28


  

  “春季是万物生长的时节,在这个重要的时节里,养生保健工作自然是重中之重323日,环亚ag88手机登录|开户妇工委特别邀请到津益农业董事长李庆礼,为黄龙商圈的女企业家开展了“女子自修课堂”之养生知识教学活动,吸引了十余名女企业家前来参加。

讲座一开始,李董就大家生活中比较关心的问题从《黄帝内经》中为大家寻找答案,并分享了内经中四季养生的部分:“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形…春季需要保持良好的心态,少生气,多走路,春季做到晚睡早起……”在分享了一些关于生活方式上的内容后,他又从饮食的调补入手,告诉大家该怎么吃,怎样才能吃的健康。“李董,黑豆、红豆、薏米能放一起煮吗?” “市场上的黑米据说有染色的,我们应该怎么挑选?” “醋泡姜是一年四季都能吃吗?”……李董就女企业家个性化的问题一一给出答复,还根据每位女企业家的身体特质给出了自己的饮食建议。

在讨论的间隙,李董还贡献出自己的好食材,精心为大家准备了小米粥,原汁原味无添加的红糖包,“嗯,小米粥很粘稠,跟我市场上买的小米区别真的很大,很原生态,红糖包也是小时候的味道,很纯正。好食材做出来的食物就是不一样。”柏丽贸易的王总边品尝边夸赞道。在品尝美食的同时,女企业家们迫不及待地与李董预约了下次课程,希望能从他这里学到更多的养生知识,学会更多有益于健康的好菜肴。

据悉“女子自修课堂”至今已举办了四期,包括花道、茶道、服装搭配等都非常受女企业家欢迎,妇工委计划下期将教学瑜伽、恰恰、肚皮舞等舞蹈,目前已有很多女企业家预约了,看来她们都很注重自己的修养和气质提升。

 
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